Tisane à la mélisse

Tisane à la mélisse

Tisane à la mélisse

On sait depuis toujours que le monde végétal représente une excellente solution pour contrer diverses pathologies mineures, sans forcer le corps par la prise de médicaments qui à la longue pourraient créer des déséquilibres même graves; si une fois, en fait, nous avons été traités principalement à l'aide de plantes, lentement cette pratique a été remplacée par des médicaments artificiels, une solution optimale pour vaincre une certaine pathologie en peu de temps. Ces dernières années, cependant, l'utilisation de solutions naturelles et homéopathiques est devenue de plus en plus populaire, caractérisée sans aucun doute par des durées plus longues, mais par des avantages visibles et persistants dans le temps. Cette catégorie regroupe toutes les tisanes à base d'herbes officinales, car elles sont une véritable panacée pour le corps et pour soigner certaines pathologies mineures; l'une des plantes les plus utilisées à cet effet, ainsi qu'une herbe aromatique, est la mélisse, connue pour ses propriétés bienfaisantes capables de contrer la nervosité, l'insomnie, l'agitation, le stress et l'agitation de toutes sortes, venant concilier sommeil et bien-être psycho-physique, au point de sédater de véritables états d'angoisse. Plus précisément, l'extrait de mélisse provient à la fois des feuilles et de la fleur elle-même, ou des apex fleuris à partir desquels l'huile essentielle peut également être extraite et peut être utilisée pour différents types de massage; ci-dessous, quelques recettes pour obtenir de délicieuses tisanes à base de mélisse, mais avec quelques ingrédients en plus, capables de donner de vrais moments de cocooning à qui le veut. Tout d'abord, il faut préciser que tous les extraits de plantes officinales peuvent être achetés chez tous les herboristes les plus courants.


Tisane à la mélisse

Commençons par la première et la plus simple recette de tisane à la mélisse, sans variations d'aucune sorte: équipez-vous d'abord d'une casserole, d'un filtre et de mélisse séchée achetés précédemment en phytothérapie. Remplissez la casserole de 500 ml d'eau et portez-la à ébullition; une fois que l'eau a commencé à bouillir, versez deux cuillères à soupe de mélisse et continuez à faire bouillir le tout pendant encore trois minutes, puis retirez du feu et laissez reposer encore dix minutes. Complétez la tisane en la filtrant avec un tamis, de manière à séparer les feuilles de mélisse de la vraie tisane; ajoutez, au choix, une cuillerée de miel et consommez-la de préférence quelques heures avant de vous coucher.


-">Tisane à la mélisse et aux écorces de citron ou d'orange

Cette variante de la tisane plus traditionnelle de mélisse veut simplement rehausser le vrai caractère de la plante de mélisse: cette plante médicinale, en fait, est également connue sous le nom de citronnelle ou limoncelle, précisément pour le parfum de citron qui ses feuilles fraîches peuvent émaner. Si vous souhaitez donc ne pas ajouter d'autres plantes, mais mettre en valeur sa vraie nature, vous pouvez ajouter du citron ou, pourquoi pas, du zeste d'orange aux feuilles de mélisse séchées, selon vos préférences. Grâce au parfum d'agrumes que cette variante pourra vous donner, il est conseillé de ne pas ajouter de miel ou tout type d'édulcorant, afin de profiter pleinement de cette tisane, si simple, mais aussi avec une telle saveur particulière. Quant à la version simple, même la tisane aux écorces d'agrumes doit être prise quelques heures avant le coucher, afin de profiter de ses propriétés bénéfiques.


Tisane à la mélisse, à la mauve et à la menthe

La tisane à la mélisse, à la mauve et à la menthe est, sans aucun doute, une variante très particulière de la boisson classique à la mélisse, avec un caractère frais et unique; la principale particularité de cette tisane est de favoriser la digestion et de purifier l'organisme de manière naturelle, surtout après des périodes de repas à table, comme Noël ou Pâques. Faites bouillir 500 ml d'eau et versez-y une cuillère à soupe de feuilles de mélisse séchées, une cuillère à soupe de feuilles de mauve séchées et une cuillère à soupe de feuilles de menthe, faites cuire encore trois minutes et laissez reposer sur le feu pendant dix minutes supplémentaires; filtrer le tout et verser dans une grande tasse avec une cuillerée de miel de citron vert. En raison de ses qualités digestives, prenez cette tisane spéciale après les principaux repas.


- mélisse, fenouil et réglisse">Tisane à la mélisse, au fenouil et à la réglisse

Avec un fort caractère purifiant, la tisane à base de mélisse, de fenouil et de réglisse est un excellent allié pour éliminer les toxines de la peau et purifier tout l'organisme de manière profonde et naturelle. Faites bouillir 500 ml d'eau et ajoutez une cuillère à soupe de feuilles de mélisse séchées, une cuillère à soupe de fenouil et un bâton de réglisse, tous les ingrédients disponibles en phytothérapie; cuire trois minutes et laisser infuser dix minutes à feu. À l'aide d'une passoire, filtrez toutes les feuilles et buvez cette tisane spéciale tout au long de la journée, afin de favoriser la diurèse et, par conséquent, la purification de l'organisme.


Vidéo: Faites bouillir des bananes et buvez le liquide avant de dormir