L'huile de germe de blé

L'huile de germe de blé

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Il est bien connu que le blé tendre est l'un des principaux composants du régime méditerranéen. Mais aussi en cosmétique, il s'avère être un élément précieux, ce qui confirme à quel point la nature peut être une aide valable pour la santé et le bien-être humains. Appelée aussi blé, la céréale en question est utilisée en cuisine pour de multiples usages tant pour des préparations sucrées que salées et également pour obtenir des aliments frits croustillants et dorés. C'est l'une des plus anciennes cultures pratiquées à des fins alimentaires. Il semble que ses origines remontent au fameux croissant fertile, c'est-à-dire à cette région, connue sous le nom de Mésopotamie, baignée par le Tigre et l'Euphrate, berceau d'anciennes civilisations telles que les Assyro-Babyloniens, correspondant aujourd'hui à peu près à l'actuel Irak. Aujourd'hui, sa culture est répandue dans le monde entier, même dans les régions nordiques, grâce à sa grande résistance aux températures froides. Selon la FAO, le blé, avec le maïs, est aujourd'hui la principale source de protéines et de calories pour un tiers de la population mondiale. Cependant, le blé tendre a d'autres qualités en plus des qualités nutritionnelles. A partir de la partie noble du grain est obtenue, par pressage à froid, un procédé qui permet de garder les composants inchangés, et sans solvants, l'huile de germe de blé. C'est une substance végétale très riche en vitamine E, un antioxydant naturel qui contrecarre l'action des radicaux libres, qui sont principalement responsables des dommages cellulaires et donc du vieillissement des tissus. Le liquide ainsi obtenu, de couleur jaune et au goût agréable, se prête à de nombreuses utilisations: en cosmétique certes, pour le bien-être de la peau et du cuir chevelu, mais aussi comme complément naturel dans l'alimentation quotidienne, par exemple en mélange avec olive. Émolliente, nourrissante, riche en substances utiles pour l'organisme, l'huile de germe de blé peut être utilisée à des fins multiples.


Une mine de vitamine E

L'huile de germe de blé peut être utilisée comme complément alimentaire sous la forme, par exemple, de vinaigrette crue pour salades, légumes et autres plats. En plus de son goût agréable c'est aussi, en fait, une excellente source de vitamine E, la principale dans la nature, efficace pour réduire le stress oxydatif cellulaire et donc un excellent antioxydant qui combat les radicaux libres, parmi les principaux responsables, semble-t-il, de certains pathologies dégénératives qui accompagnent les processus de vieillissement. Une huile précieuse, donc, qui contient également d'autres éléments nutritifs précieux tels que le calcium, le cuivre, le manganèse, le magnésium, la vitamine B et le phosphore. Il exerce également une action énergétique en réduisant la dette d'oxygène et en renforçant ainsi la résistance du corps à la fatigue physique. Il effectue ensuite une activité de contrôle sur les paramètres lipidiques. La présence, en effet, d'acides gras essentiels comme l'acide linoléique le rend utile pour contrer les taux élevés de cholestérol et de triglycérides dans le sang, substances qui, en bloquant les vaisseaux sanguins, peuvent entraîner de graves conséquences cardiovasculaires telles qu'une crise cardiaque.


Un ami de la peau

En cosmétique, l'huile de germe de blé a une application très large. Tout d'abord pour le visage. En effet, grâce à la très forte concentration en vitamine E, la substance peut être utilisée tous les soirs pour le contour des yeux et des lèvres, zones du visage les plus touchées par le vieillissement. En fait, il exerce une action anti-rides efficace, à tel point qu'il peut être utilisé en pack une fois par semaine pendant environ 15-20 minutes. Ainsi, alliée des peaux plus matures, l'huile de germe de blé peut également être ajoutée à la crème de nuit habituelle afin de renforcer son effet nourrissant. Appliqué sur le corps, il convient particulièrement aux peaux sèches et ternes et en cas de sécheresse induite par les agents atmosphériques tels que le vent, le soleil et le sel. Après une journée à la plage, par exemple, il redonne vitalité et élasticité. Renforce le film hydrolipidique qui, s'il est insuffisant, provoque des gerçures et des irritations gênantes. Puis mélangé avec de l'huile d'amande douce, c'est un excellent fluide à utiliser pour masser la peau humide, après la douche, comme émollient, hydratant et apaisant, surtout si vous souffrez d'une peau flétrie et sans vie qui a tendance à s'écailler et à "Tirer". Idéal également pour prévenir les vergetures, un défaut gênant et disgracieux qui a tendance à apparaître surtout dans le cas d'un régime ou d'une grossesse dans des zones sensibles telles que l'abdomen, les cuisses, les bras.


Allié du bien-être des cheveux

Une chevelure douce et fluide est le désir de toutes les femmes. L'huile de germe de blé est un excellent allié pour la santé du cuir chevelu et se trouve sur le marché comme ingrédient dans de nombreux shampooings et autres produits. Il redonne vitalité et brillance aux cheveux cassants et secs, fragilisés par les traitements agressifs et permanents, le smog, l'eau de mer, le soleil, le vent, le sel, le chlore. Vous pouvez également faire un masque à la maison, en mélangeant la substance avec du miel et un jaune d'œuf, puis en enveloppant les cheveux avec une serviette chaude et humide pendant environ vingt minutes. Puis rincez soigneusement: vous pourrez montrer une chevelure enfin brillante, douce et facile à coiffer, en un mot enviable.

Du blé ami de son bien-être ... l'huile de germe de blé, que l'on trouve facilement en vente sous différents formats en phytothérapie, est un allié précieux pour garder le corps en forme. Le conseil est de toujours garder un approvisionnement abondant à la maison, disponible pour toute la famille.

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Vidéo: Comment les utilisations SECRETES des huiles végétales vont vous rendre BELLES