Bacopa monniera

Bacopa monniera

Bacopa moniera

Bacopa moniera est une plante vivace originaire du nord de l'Inde, où elle est communément appelée "Brahmi" et où depuis l'antiquité elle est connue des brahmanes et de la médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Il est répandu, ainsi qu'en Inde, dans les zones marécageuses du Népal, de la Chine, du Vietnam et du Sri Lanka, ainsi que dans les régions subtropicales et tropicales d'Asie, d'Afrique et d'Australie. On le trouve également en Floride, à Hawaï et dans d'autres régions du sud des États-Unis où se trouvent des lacs avec des conditions d'humidité élevée.

Elle est largement utilisée en phytothérapie et en phytothérapie notamment comme tonique, donc pour donner un bien-être général à l'organisme, mais aussi pour sa propriété d'aide à la mémoire et à la concentration, dans les thérapies neuronales et comme anti-stress.

C'est une plante qui prolifère et pousse très facilement car elle a la capacité de végéter à la fois en eau douce et saumâtre, c'est pourquoi en Inde sa culture est très répandue et son utilisation est abondante.

La tige de Bacopa Monniera, qui se développe généralement sous le niveau de l'eau, est charnue, dressée et très ramifiée. Ses feuilles sont petites, épaisses et oblancéolées, de couleur vert clair, disposées en face sur la tige. Les fleurs sont petites et blanches, avec quatre ou cinq pétales. La floraison a lieu dans les mois d'avril à septembre.

Les parties utilisées pour les remèdes à base de plantes sont les fleurs et les feuilles.

Sa capacité particulière à pousser dans l'eau en fait une plante également largement utilisée dans les aquariums domestiques.


Constitution

Bacopa Monniera contient de nombreux composants chimiques, parmi lesquels les principaux sont: les alcaloïdes, les saponines (bacoside A et bacoside B) et les flavonoïdes, tels que l'apigénine et la lutéoline, les huiles grasses, les résines et les tanins. Il contient également une bonne quantité de bêta-sitostérol, de stigmastérol, d'acide bétulinique et de bacopasaponines.


Propriété et utilisation

Bacopa Monniera possède de multiples propriétés et est surtout utilisé pour celles relatives à l'aspect cognitif, il est donc particulièrement adapté aux personnes ayant des problèmes d'attention et de concentration, et pour améliorer la mémoire. Pour cette raison, il est également utilisé comme excellent adjuvant dans les thérapies de lutte contre la maladie d'Alzheimer.

Des études récentes sur des souris ont montré que la prise de Bacopa et de ses ingrédients actifs est capable d'améliorer considérablement les compétences de discrimination, d'apprentissage et de mémoire. C'est parce que la plante ressemble à

exerce une action antioxydante sur l'hippocampe, le cortex frontal et le striatum.

Certaines études menées sur des enfants ayant des problèmes d'attention et des difficultés d'apprentissage ont également conduit aux mêmes résultats, voyant leurs capacités cognitives fortement augmentées.

Il a également été montré, à partir d'une enquête menée auprès de 67 personnes, que la prise de Bacopa Monniera n'affecte pas la mémoire à long terme mais sur les informations les plus récentes, c'est-à-dire acquises lors de la prise.

De plus, les chercheurs ont vérifié l'efficacité de la plante, même si de manière plus douce, dans les états dépressifs, en fait il semble que son action, en plus d'intervenir sur la mémoire, puisse également servir de neuromodérateur. C'est pourquoi il convient également aux enfants qui ont des difficultés à socialiser avec leurs pairs.

En outre, il a été récemment découvert que Bacopa Monniera peut être utile comme adjuvant dans la thérapie contre les maladies cardiaques et le cancer.

Dans les régions où il est le plus répandu, donc en Inde et dans le reste de l'Asie, les feuilles et les branches sont utilisées comme diurétiques et apéritifs, les tiges notamment pour les problèmes urinaires. De plus, Bacopa est utilisé pour traiter les maladies de la peau, le psoriasis, l'eczéma, les ulcères cutanés, ainsi que pour les problèmes respiratoires tels que l'asthme, la bronchite, la brachycardie.

Quant au dosage, dans la plupart des cas, il commence avec environ 100 mg. par jour de la plante, après quoi si nécessaire la quantité peut être augmentée, cependant au moins une semaine d'administration régulière est nécessaire pour obtenir les effets désirés. Chez les enfants, la posologie doit être réduite de plus ou moins de moitié.

Outre son usage médicinal, Bacopa Monniera est également un excellent allié dans le domaine de la cosmétique, en effet il peut mener une action protectrice sur la peau et la défendre des radicaux libres, c'est pourquoi elle est utilisée comme composant de nombreuses crèmes de jour.

L'extrait de plante, par contre, est largement utilisé dans la préparation de masques anti-stress, pour sa capacité à rendre la peau plus hydratée et plus douce.

De plus, Bacopa Monniera est également utilisé dans les produits solaires pour ses fonctions de prévention des rougeurs et érythèmes causés par le soleil.

Enfin, cette plante, en raison de son goût très agréable, peut également être utilisée en cuisine, en salade, ou dans des soupes avec d'autres légumes.


Bacopa monniera: Contre-indications

En ce qui concerne les contre-indications liées à l'utilisation de Bacopa Monniera, toutes les études menées jusqu'à présent sur cette plante n'ont pas trouvé d'effets secondaires particuliers, il semble donc que toutes les préparations commerciales à base de Bacopa ne présentent aucun taux de toxicité.

Il est également vrai, cependant, que certains sujets peuvent présenter une sorte d'hypersensibilité à un ou plusieurs des composants de la plante elle-même, ce qui pourrait provoquer une réaction négative.

Dans tous les cas, notamment en cas de pathologies ou d'états physiques particuliers, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de prendre tout produit à base de Bacopa.


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